Braciola Mottolese… Rinderroulade auf italienisch zuckerfrei, Low Carb

{ITALIEN-FOOD-REZEPT-TIPPS}

Wie du ja bereits weißt, kommt der Papa vom Frollein aus bella Puglia. Das liegt am Absatz vom italienischen Stiefel, also ganz unten. Mein Papa wuchs in einem Örtchen auf das sich Mottola nennt und in der Nähe von Taranto zu finden ist. Die Mutter vom Papa vom Frollein (also meine Nonna) machte für uns immer die weltbesten Braciole, das sind italienische Rinderrouladen, die in einer Tomatensoße geschmort werden. Ja und die Nonna hats dem Papa gelernt… und der Papa hats dem Frollein gelernt… und das Frollein gibt es heute an dich weiter…

Bella Italia auf dem Teller:

Bracciola Mottolese

Zutaten für 4 Portionen:

4 Rinderrouladen
Salz
2-3 Knoblauchzehen
4 EL Petersilie
4 EL Parmesan
3 EL Olivenöl
1 Glas passierte Tomaten
etwas Wasser zum Aufgießen
1 TL Salz
1 TL italienische Kräuter
1 TL Kapern
1 Lorbeerblatt

außerdem noch: etwas Bindegarn oder ein paar Zahnstocher
TIPP: Ich empfehle das Bindegarn, damit die Füllung an ihrem Platz bleibt und nicht in die Soße gelangt.

  • Die Rinderrouladen auf einem Brett ausbreiten.
  • Salzen.
  • Im unteren Drittel 1/2 TL gehackten Knoblauch verteilen.
  • Dann 1 EL Petersilie zum Knoblauch dazu.
  • Und nun noch 1 EL Parmesan über Knoblauch und Petersilie streuen.
  • Jetzt von unten aufrollen und währenddessen die Seiten mit einschlagen.
  • Mit dem Bindegarn umwickeln oder mit den Zahnstochern schließen.
  • Das Olivenöl in einen Topf geben.
  • Die Braciole kurz anbraten.
  • Den restlichen Knoblauch dazugeben.
  • Die passierten Tomaten reingießen.
  • Mit etwas Wasser aufgießen, so dass die Braciole mit Soße bedeckt sind.
  • Salz, Kräuter, Lorbeerblatt und Kapern zugeben.
  • Und jetzt bei mittlerer Hitze ca. 1 1/2 – 2 Stunden schmoren lassen.
  • Ab und zu umrühren damit nichts anbrennt.

TIPP: Sollte die Soße während des Kochvorgangs etwas zu stark andicken, dann gieße einfach ab und an etwas Wasser dazu. Kurz vor Schluss solltest du das jedoch nicht mehr tun, sonst wird die Soße zu wässerig.

Nach ca. 1 1/2 – 2 Stunden sind die Braciole gar. Am besten stichst du mit einer Gabel hinein und prüfst, ob sie für dich zart genug sind. Die Braciole sollten schön weich sein und nicht mehr nachgeben, dann sind sie genau richtig.

Achtung: Kurz vor dem Servieren solltest du noch die Fäden oder Zahnstocher entfernen!

TIPP: Du kannst die Braciole einfach so genießen und dazu einen Salat reichen. Um es aber richtig italienisch zu machen, reiche dazu unbedingt etwas Low Carb Brot zum Soße aufditschen. 😉
Für Familienmitglieder die sich nicht Low Carb ernähren kannst du stilecht Orecchiette-Nudeln dazu kochen. Dann noch etwas frisch geriebenen Parmesan darüber… eeeee… questo mi piace!

Viel Spaß beim Nachkochen und buon appetito!

Herzliche Grüße vom Frollein vom Kiefernweg ❤

Schokoladenkuchen mit Glen Els Whiskey aus der Hammerschmiede

Kennt ihr eigentlich schon den besten Whiskey, den es hier in Deutschland so gibt? Nicht? Na dann wirds aber langsam Zeit.
Der kommt nämlich aus einem kleinen Städchen Namens Zorge im Harz und wird dort auch hergestellt und zwar in Handarbeit in der Hammerschmiede.

Die Hammerschmiede ist eine kleine Manufaktur mit außergewöhnlichem Charme und sensationellen Spirituosen. Ihr Glen Els Whiskey ist so gut, das ich auf die Idee kam, einen Schokoladenkuchen damit zu backen.

Den Inhaber der Manufaktur hab ich vor vier Jahren persönlich kennenlernen dürfen und war sofort von ihm und seiner Einstellung fasziniert. Er hat ein Händchen für extrem leckere Liköre und Schnäpse. Wenn ihr mal dort in der Gegend seid, dann schaut mal vorbei. Ich kann das nur empfehlen.
(Ähm…ich frag mich allerdings heute noch, wie ich damals nach der ganzen Probiererei aufrecht den Laden verlassen konnte. Ich durfte wurde dazu genötigt, mich durch das ganze Programm zu testen. Jepp, ich wurde quasi gezwungen. 😉 Und das Programm ist grooooooooooß!!!)

Schokoladenkuchen mit Glen Els Whiskey

Blog 454Zutaten für eine 26er Springform:

125 g weiche Butter
200 g Zucker
1 Vanilleschote
3 Eier
160 g Mehl
1 Tl Backpulver
30 g Kakao
120 ml Milch
75 ml Glen Els Whiskey
60 g Vollmilchschokoladenstreusel

und für den Guss:
100 g Puderzucker
3 El Glen Els Whiskey
1 gestrichener Tl Kakao

– Butter, Zucker und ausgekratzte Vanilleschote in eine Schüssel geben.
– Mit dem Handrührer cremig aufschlagen.
– Die Eier nach und nach dazugeben.
– Mehl, Backpulver und Kakao zusammen mit Milch und Whiskey dazugeben.
– Unterrühren.
– Zuletzt die Schokostreusel kurz unterrühren.
– In eine gefettete Springform geben.
– Bei 170 Grad (Umluft 150 Grad) ca. 35 Minuten backen.
– Abkühlen lassen.

– Den Puderzucker mit dem Whiskey anrühren.
– Den Guss (1 El davon übrig lassen) auf dem Kuchen verteilen und glattstreichen.
– Den restlichen Guss mit dem Kakao verrühren.
– Spiralförmig aufspritzen und sofort mit dem Zahnstocher durchziehen.
– Einmal von der Mitte nach außen und einmal von außen zur Mitte hin.
– Das ganze im Abstand von 2 Zentimetern und um den ganzen Kuchen rum.

Blog 450

Blog 459

Ja ja ja…ich weiß, die Bildqualität ist leider nicht so gut. Das liegt aber echt nicht am Whiskey…ich schwörs! 😉

Wenn euch jetzt der Schokojieper gepackt habt, dann zack zack in die Küche und nachbacken.

Herzliche Grüße vom Frollein vom Kiefernweg ❤

Fegato a la Nonna…Leber auf italienische Art

Eigentlich bin ich ja kein großer Fan von Innereien, damit kann man mich eher jagen. Allerdings gibt es da eine leckere Ausnahme…Fegato a la Nonna. Das Rezept ist ganz einfach und es schmeckt wahnsinnig lecker.

backen 129Zutaten für 2 Portionen:

1 große Zwiebel
3 El. Olivenöl
2 Tomaten
2 Tl. gekörnte Brühe
1 Tl. Kapern
1 Lorbeerblatt
400 g Leber (ich nehme immer Putenleber,weil sie zärter wird als Rind)
etwas Wasser zum Angießen

Und so geht’s:
– Zwiebel schälen,halbieren und in dünne Scheiben schneiden.
– Tomaten in kleine Stücke schneiden.
– Putenleber in kleine Stücke schneiden.
– Olivenöl in eine Pfanne geben und warm werden lassen.
– Zwiebeln dazugeben und kurz dämpfen.
– Jetzt die Leber zugeben und schön goldbraun rösten lassen.
– Tomatenstücke,Kapern,Lorbeerblatt dazugeben und dann mit Wasser ablöschen.
– 2 Tl. gekörnte Brühe dazugeben und ca. 1/2 Stunde schmoren lassen.
– Ab und an mal umrühren und immer wieder ein Schlückchen Wasser nachgießen.
– Kurz vor Ende der Kochzeit kein Wasser mehr nachgießen,damit eine sämige Soße entsteht.
– Die Zwiebeln und Tomaten sollten jetzt fast verkocht sein.

backen 129

Mjam mjam…genau so muss das aussehen. 🙂 Dazu gibt es einfach etwas Weißbrot oder wer es herzhafter mag Bauernbrot, mit dem man die Soße dann aufstippt. Mehr braucht es da nicht.

Wenn ihr auch das Einfache liebt, dann probiert dieses Rezept ruhig aus. Ihr werdet garantiert nicht enttäuscht sein.

Ach ja, noch ein kleiner Tipp…die Kapern, die ich für meine Rezepte benutze, sind die in Salz eingelegten. Man bekommt sie in jedem italienischen Supermarkt. Die normal eingelegten Kapern mag ich nicht, weil sie mir zu extrem nach Essig schmecken und die Gefahr besteht, das die Soße dann sauer schmeckt.

So, jetzt aber genug philosophiert…ran an die Töpfe…

Herzliche Grüße vom Frollein vom Kiefernweg ❤

Mein Sonntagssüß…Stracciatella – Eierlikörkuchen

Mein Sonntagskuchen vom Wochenende ist diesmal ein schön saftiger Sandkuchen mit Schokoraspeln und Eierlikör.
Saftiger Sandkuchen?
Jawohl, saftiger Sandkuchen!
Das funktioniert tatsächlich und ich zeig euch gleich wie…

backen 612Stracciatella – Eierlikörkuchen

Zutaten für eine rechteckige Springform:
( 38x25x7 cm Backform )

330 g weiche Butter
300 g Puderzucker,gesiebt
1/2 ausgekratzte Vanilleschote
350 g Eier
150 g Mehl
150 g Weizenpuder
15 g Backpulver
150 ml Eierlikör
150 g Schokoraspel (Zartbitter)

ca. 100 g Puderzucker,gesiebt
2-3 El Eierlikör

– Den Ofen auf 170 Grad (Umluft 150 Grad) vorheizen.
– Die Springform unten mit Backpapier auslegen.
– Butter, Puderzucker und Vanille 10 Minuten lang aufschlagen.
– Die Eier nach und nach dazugeben.
– Mehl, Weizenpuder, Backpulver und Eierlikör unterrühren.
– Die Schokoraspel zum Schluss kurz unterheben.
– In die Form streichen und ab in den Ofen.
– Die Masse ist sehr fluffig und braucht ca. 40-45 Minuten.

backen 608

– Den Kuchen abkühlen lassen.
– Aus Puderzucker und Eierlikör den Guss rühren.
– Mit dem Pinsel gleichmäßig über dem Kuchen verteilen.

backen 609

Jetzt muss die Glasur nur noch trocknen und dann kann man den Kuchen auch schon anschneiden.

Ein Sonntagssüß ganz nach meinem Geschmack…es geht schnell, ist supersaftig und schmeckt einfach toll. Man kann diesen Kuchen sogar einige Tage aufheben, er bleibt schön saftig.

backen 611

Backt ihr eigentlich auch so gerne wie ich und wenn ja, gibt es dann bei euch auch ein Sonntagssüß? Bei mir ist das Sonntagssüß meistens Sand- oder Rührkuchen, die mag der Herr vom Kiefernweg am liebsten.

So, ihr Lieben…habt alle einen schönen Sonntag und macht es euch hübsch.

Herzliche Grüße vom Frollein vom Kiefernweg ❤

Polpetti di Pane a la Nonna… Highcarb

Polpetti di Pane

{POLPETTI-FOOD-REZEPT-TIPPS}

Kennst du schon Polpetti di Pane?
Noch nicht?
Polpetti di Pane sind italienische Brotfrikadellen, mit denen man super Brot- und Brötchenreste verarbeiten kann.
Meine italienische Nonna hat sie immer gemacht und mich erinnern sie stark an meine Kindheit und die Urlaube bei Nonna. Du kannst mit ihrem Rezept altbackenes Brot zu kleinen Köstlichkeiten verarbeiten und musst nichts mehr entsorgen. Coole Sache oder?
Meine Oma machte immer ein paar pur und die restlichen legte sie in den Topf mit der Tomatensoße.
Die Polpetti saugten sich darin voll und schmeckten himmlisch.♥

Polpetti di Pane a la Nonna

Zutaten:

8 trockene, altbackene Brötchen (oder eine entsprechende Menge Brot)
2 kleingehackte Knoblauchzehen
1/2 Bund gehackte Petersilie
2 Tl Salz
etwas Pfeffer
80 g geriebenen Parmesan
4 Eier
Öl zum Ausbacken

Zubereitung:

  • Das Brot/ die Brötchen in Wasser einweichen.
  • Gut ausdrücken und in eine Schüssel geben.
  • Die restlichen Zutaten zufügen und alles gut verkneten.
  • Das Öl in einer Pfanne erhitzen.
  • Mit einem Esslöffel kleine Frikadellchen formen und ins heiße Öl gleiten lassen.
  • Goldbraun ausbacken.
  • Auf einem Küchenkrepp abtropfen lassen.

Guten Appetit… lass es dir gut schmecken.


Du kannst die Polpetti di Pane pur, mit Frischkäsedip oder auch in Tomatensoße genießen. Ein leckeres Tomatensugorezept findest du bei der Fleischvariante.  hier klicken

Die Polpetti kann man auch super gut abwandeln… mit ein paar Nüssen drin, etwas Reibekäse, ein paar eingelegten Oliven und Tomaten… etc… etc…
Erlaubt ist was dir schmeckt. 😉

So… und nun hab ich Hunger… also ab in die Küche und ran an den Herd.

Ich wünsch dir viel Spaß beim Ausprobieren und einen tollen Samstag.

Herzliche Grüße vom Frollein vom Kiefernweg ❤