{Pistazienliebe} Bulletproof Schoko Pistazien Latte …zuckerfrei, Low Carb, LCHF und Keto

*der Artikel enthält Werbung durch Produktverlinkung

Wisst ihr was mich im Moment schon morgens super glücklich macht?
Der Schokoladenzauber vom Lieblingsdoktor…und der kommt heute in einer neuen Bpc-Variation…dem Schoko Pistazien Latte.
In Kombination mit einem starken Espresso und lieblicher Mandelmilch mit zartem Schaum macht mich dieser Bulletproof Latte fit für den ganzen Tag. Ich hab Energie ohne Ende und fühle mich einfach nur gut.

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Ihr braucht für ein großes Glas:
1 frisch aufgebrühter Espresso
1 geh. El. Schokoladenzauber*
1 Tl. Pistazienmus*
1 Messerspitze gemahlene Vanille
10 g Kokosöl*
1 Tl. Mct Öl*
Süße nach Geschmack
220 ml Mandelmilch (z.B. Provamel oder Allos)

etwas Schokoladenzauber zum Bestreuen

  • Die Mandelmilch erhitzen und aufschäumen.
  • Den flüssigen Teil der Mandelmilch mit den restlichen Zutaten in einem Blender geben oder mit einem Pürierstab gut vermischen.
  • In das Glas füllen.
  • Mit dem Mandelschaum garnieren.
  • Mit etwas Schokoladenzauber bestreuen.

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Viel Spaß beim Nachmachen und lasst es euch schmecken. 🙂

Herzliche Grüße vom Frollein vom Kiefernweg ❤

* Affialliatelink… Das Schreiben und Einstellen der Rezepte kostet einiges an Mühe und Zeit…Wenn du über die Links bestellst, dann bekomme ich dafür eine kleine Provision. Die Produkte, die ich empfehle sind alle von mir getestet und für gut befunden. Ich empfehle nichts, wo ich nicht 100% dahinter stehe.

Bei Soulfood Lowcarberia bekommt ihr 10% auf eure Bestellung mit dem Rabattcode „LC-Frollein“.

Bulletproof Haselnuss Melange Latte…zuckerfrei, Low Carb, LCHF und Keto

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Bei meinem Bulletproofcoffee brauche ich immer mal wieder etwas Abwechslung, sonst wird es mir schnell zu langweilig. Heute gibt es deshalb einen leckeren Haselnuss Melange Latte zum Frühstück.
Das besondere daran?
Er hat eine feine Schokoladen-Nuss Note und herrlichen Mandelschaum.

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Ihr braucht für ein großes Glas:
200 ml frisch aufgebrühten Kaffee
1 El. Schokoladenzauber (erhältlich HIER)*
1 Tl. Haselnussmus (erhältlich HIER)*
10 g Butter
10 g Kokosöl (erhältlich HIER)*
1 Tl. Mct Öl (erhältlich HIER)*
Süße nach Geschmack
100 ml Mandelmilch (z.B. Provamel oder Allos)

etwas Schokoladenzauber zum Bestreuen

  • Die Mandelmilch erhitzen und aufschäumen.
  • Die restlichen Zutaten in einem Blender oder in einem hohen Becher mit dem Pürierstab mischen.
  • In das Glas füllen.
  • Die Mandelmilch und den Schaum dazugeben.
  • Mit etwas Schokoladenzauber bestreuen.

Viel Spaß beim Nachmachen und lasst es euch schmecken. 🙂

Herzliche Grüße vom Frollein vom Kiefernweg ❤

* Affialliatelink… Das Schreiben und Einstellen der Rezepte kostet einiges an Mühe und Zeit…Wenn du über die Links bestellst, dann bekomme ich dafür eine kleine Provision. Die Produkte, die ich empfehle sind alle von mir getestet und für gut befunden. Ich empfehle nichts, wo ich nicht 100% dahinter stehe.

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Bulletproof Mandelnougat Latte…zuckerfrei, Low Carb, LCHF und Keto

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Ihr wisst ja…der Bulletproof Kaffee ist das Motorenöl bzw. der Energiebooster bei der Ketose.
Damit das Ganze allerdings nicht langweilig wird, gibt es heute eine extrem leckere neue Version davon…den Bulletproof Mandelnougat Latte.
Er schmeckt himmlisch…

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Ihr braucht für ein großes Glas:

250 ml Mandelmilch
1 frischgebrühten Espresso
1 Tl. Kokosöl (erhältlich HIER)*
2 Tl. Haselnussmus (erhältlich HIER)*
1 Tl. Pflaumenkernöl oder Mandelöl (z.B. DIESES)
1 Tl. Mct Öl (erhältlich HIER)*
1 Messerspitze gemahlene Vanille
1 Messerspitze Zimt
Süße nach Geschmack

als Dekor: etwas Kakaopulver oder geraspelte zuckerfreie Schokolade

  • Die Mandelmilch erhitzen und aufschäumen.
  • Den flüssigen Teil mit den Ölen, dem Nussmus, dem Espresso, der Süße und den Gewürzen in einen Blender geben.
  • Alles gut durchmixen.
  • In ein großes Glas füllen und mit dem Schaum garnieren.
  • Mit Kakaopulver oder etwas geraspelter zuckerfreier Schokolade garnieren.

Ja und dann einfach zurücklehnen und genießen…
Die leichte Kaffeenote, der Mandelnougatgeschmack und der fluffige Schaum machen dieses Getränk fast schon zu einem Dessert.
Lasst es euch schmecken. 🙂

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Seht ihr…Keto muss eigentlich gar nicht langweilig sein. Mit ein bisschen Fantasie und wenigen Zutaten kann man schon ziemlich leckere Dinge zaubern. Ich mags ja eh nicht kompliziert. 😉

Herzliche Grüße vom Frollein vom Kiefernweg ❤

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Bulletproof Grashüpfer mit Matcha und Vanille…zuckerfrei, Low Carb, LCHF und Keto

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Ich habe heute mal eine sehr leckere Alternative zum normalen Bulletproofcoffee…den Bulletproof Grashüpfer mit Matcha und Vanille. Auf der Basis von Mandelmilch ist er sehr schnell zubereitet und schmeckt einfach himmlisch.

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Ihr braucht für ein großes Glas:

260 ml Mandelmilch (ich hab die von dm genommen)
1-2 g Matcha Grünteepulver (je nachdem wie stark ihr es mögt)
1 Messerspitze gemahlene Vanille
2 Tl. Kokosöl
1 Tl. Mct Öl ( erhältlich HIER)*
Süße nach Belieben

als Dekor: Schokokracher, Schokozauber oder was ihr sonst so mögt

  • Mandelmilch erhitzen und aufschäumen.
  • Kokosöl, Mct Öl, Süße und Gewürze in den Blender geben.
  • Die erhitzte Mandelmilch dazugeben und gut durchmixen.
  • In ein großes Glas füllen.
  • Mit dem Mandelschaum garnieren.
  • Mit Schokokrachern (oder was ihr sonst mögt) garnieren.

Und jetzt einfach genießen…lasst es euch schmecken.

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Der Bullet Grashüpfer ist ein toller Energiegeber…denn…ihr erinnert euch? Ohne Öl kann der Motor nicht laufen. 😉

Herzliche Grüße vom Frollein vom Kiefernweg ❤

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Golden Bullet Almondmilk…zuckerfrei, Low Carb, LCHF und Keto

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Wie ihr ja bereits wisst, trinke ich jeden Tag meinen Bulletproofcoffee. Das ist mein Energielieferant für den ganzen Tag.
Da ich aber nicht immer Lust auf Kaffee habe und trotzdem diesen Energiekick nicht missen möchte, gibt es jetzt diese herrliche Alternative bei mir…den Golden Bullet Almondmilk.
Ja und für alle die sich jetzt fragen warum Mandelmilch und keine normale Kuhmilch…
Kuhmilch ist nicht ketokonform.
Sie hat zu wenig Fettanteil und ist durch den Milchzucker nicht kompatibel, man kann dadurch sehr schnell aus der Ketose fallen.
Die bessere Alternative ist da wirklich Mandelmilch und sie schmeckt auch noch super lecker.

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Zutaten für 1 großes Glas:

300 ml ungesüsste Mandelmilch (z.B. DIESE)
1 gestr. TL Golden Milk Gewürz (erhältlich HIER)
Süßstoff nach belieben
2 Tl. Kokosöl (erhältlich HIER)*
1 Tl. Mct Öl (z.B. HIER)*

optional: Schokokracher (erhältlich HIER)

  • Die Mandelmilch erhitzen.
  • Zusammen mit den restlichen Zutaten in einen Standmixer geben.
  • Kurz aufschäumen. (Alternativ mit dem Pürierstab aufschäumen.)
  • In ein Glas geben.
  • Mit Schokokrachern bestreuen.
  • Genießen!

 

Ich hoffe, euch gefällt mein kleiner Energiekick und er schmeckt euch genau so gut wie mir.

Herzliche Grüße vom Frollein vom Kiefernweg ❤

* Affialliatelink… Das Schreiben und Einstellen der Rezepte kostet einiges an Mühe und Zeit…Wenn du über die Links bestellst, dann bekomme ich dafür eine kleine Provision. Die Produkte, die ich empfehle sind alle von mir getestet und für gut befunden. Ich empfehle nichts, wo ich nicht 100% dahinter stehe.