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13. Juli 2017 ~ frolleinvomkiefernweg

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Heute Mittag in der Ketoküche... Auswärts... Im Backhaus Sallenbusch ist Keto problemlos möglich. Das Texas Frühstück ist klasse und mit Eiern, Speck und Würstchen kann man echt nichts falsch machen. Dazu gab es ungezuckerten Naturjoghurt mit einer Miniportion Früchten.👌😁 Läuft. #abnehmen #abnehmen2019 #weightloss #weightlossjourney #lowcarb #lowcarbhighfat #lchf #ketogenediät #ketogeniclifestyle #gesundessen #cleaneating #ketogirl #yum #yummy #tasty #delicious #food #foodie #foodblogger #foodinspiration #foodpic #foodporn #instafood

Guten Morgen... Sich mal ein paar Minuten Zeit für sich selbst nehmen und einfach die Seele baumeln lassen. Tut ihr das auch manchmal? Ich habe das jetzt als festes Ritual in mein Leben integriert. Jeden Sonntagmorgen nehm ich mir ein paar Minuten nur für mich selbst. #metime ⏰⏳ In der Zeit überdenke ich in aller Ruhe was sich in der vergangenen Woche gut angefühlt hat und was nicht so toll war. Außerdem überlege ich mir wie ich das "nicht so tolle" für mich besser machen kann. Auf den Fotos seht ihr mich im Juni 2017 und heute. Damals hatte ich irgendwie noch keinen Plan und wollte nur einigermaßen durch den Tag kommen. Irgendwie. Die meiste Zeit hab ich mich wirklich Elend gefühlt und selbst den Urlaub konnte ich nicht richtig genießen. Heute ist das zum Glück anders... Wenn was nicht rund läuft, analysiere und ändere ich das. Womit wir wieder beim Thema "Zeit für mich selbst" sind.😉 #abnehmen #abnehmen2019 #weightloss #weightlossjourney #lowcarb #lowcarbhighfat #lchf #ketogenediät #ketogeniclifestyle #motivation #teamketoelfe #motivationsbilder #transformation #bodypositivity #selbstliebe #instaabnehmen #instaweightloss #ichbinstolzaufmich #ichrockdasding #ichmachlchfweilsmirguttut #lipödem #lipödemkämpferin #lipödemfighter

Heute Abend in der Ketoküche... Mariniertes Hähnchenschnitzel a la Mexiko mit Salat.💕 Guten Appetit. Hier wurde heute zum ersten mal angegrillt.😉Was willste bei so geilem Wetter auch sonst machen, ne? #abnehmen #abnehmen2019 #weightloss #weightlossjourney #lowcarb #lowcarbhighfat #lchf #ketogenediät #ketogeniclifestyle #gesundessen #cleaneating #ketogirl #yum #yummy #tasty #delicious #food #foodie #foodblogger #foodinspiration #foodpic #foodporn #instafood

Guten Morgen... Ich könnt mal ein bisschen Motivation gebrauchen.😉 Gestern Morgen mit einem steifen Genick aufgewacht.😲 Dann tapfer durch den Tag gekämpft...bis abends. Gegen Abend wurden die Verspannungen und Schmerzen stärker, also griff ich zu IBUs. Resultat... 1 Kilo Zunahme.😠👹 Da könntest auf der Sau davon reiten.😭 Ach, das ist doch alles...🗯🍌💩🤢☠ Und alles nur wegen so einem bescheuerten Pillchen? Ja ok...es waren 2. Aber trotzdem jetzt. Gleich ein ganzes Kilo?🤔 Na gut...kann man nicht ändern, ist jetzt halt so. Der Körper ist schließlich keine Maschine. Notieren wir für die Nachwelt...man kann also auch wenn man unter 10 g KH am Tag isst und alles beachtet, über Nacht zulegen. Das ist durchaus normal. Es gibt immer Faktoren die das beeinflussen können. Ist die Frage wie ich jetzt damit umgehe. Meine Devise... Kurz und kräftig drüber aufregen...schnell Dampf ablassen...und dann gekonnt ignorieren.😉😂😂😂 Das kann ich sowieso am besten. Ein schönes Wochenende euch allen.😘 #abnehmen #abnehmen2019 #weightloss #weightlossjourney #lowcarb #lowcarbhighfat #lchf #ketogenediät #ketogeniclifestyle #motivation #teamketoelfe #motivationsbilder #transformation #bodypositivity #selbstliebe #instaabnehmen #instaweightloss #ichbinstolzaufmich #ichrockdasding #ichmachlchfweilsmirguttut #lipödem #lipödemkämpferin #lipödemfighter

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