{Gewinnspiel} Starte deine Heldenreise

*der Artikel enthält Werbung

Seit meiner Ernährungsumstellung im Juni 2017 hat sich so einiges getan…53681193_2112270388849042_8045480391252901888_n
Ich habe inzwischen nicht nur wahnsinnig viel abgenommen, sondern es hat sich auch sonst so einiges geändert. Aber mal langsam und der Reihe nach…

Als ich 2017 mit der Ernährungsumstellung begann, konnte ich noch nicht mal ansatzweise erkennen wo es mich mal hinführt und was sich daraus entwickelt. Ich war einfach an einem Punkt im Leben angelangt, an dem ich nach dem letzten Strohhalm griff und hoffte, das er mir endlich den Weg weisen würde.
Mein Gewicht war über die letzten Jahre kontinuirlich gestiegen und die ersten gesundheitlichen Probleme machten mir schwer zu schaffen.
Ich war in einem Kreislauf von Essen, sich schlecht fühlen, noch mehr essen und sich dafür hassen gefangen. Alles hatte ich bis dahin versucht…wirklich alles. Und alles brachte mir kurzzeitige Erfolge und ließ mich dann hinterher immer dicker werden. Ich war gefangen in meinem dicken Körper und meinen eingefahrenen Gedanken.

Bis zu dem Tag, an dem ich durch eine schlecht durchgeführte Fastenkur unbeabsichtigt in die Ketose rutschte. Zu diesem Zeitpunkt verstand ich noch nicht was da mit mir bzw. in mir geschah. Erst als ich beim recherchieren auf die LCHF – Ernährung gestoßen bin, wurden mir alle Zusammenhänge klar.

Durch die LCHF bzw. ketogene Ernährung ist mir bis heute unglaubliches gelungen…

Ich habe 85 Kilo Gewicht verloren!

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Mir fällt plötzlich alles ganz leicht und ich genieße mein Leben. Ich hab jetzt zwar immer noch keine Modellmaße, aber darum geht es auch gar nicht. Die Blutwerte sind gut, der Bluthochdruck ist verschwunden und ich habe mein Lipödem mit der Ernährung ganz gut im Griff. Jackpot…Baby…Jackpot.
So viel zu mir und den letzten Monaten.

Jetzt kommt ihr dabei ins Spiel…
Magret und Iris, die zwei bezaubernden Damen von LCHF – Deutschland haben mir ein wundervolles Geschenk gemacht. Haben sie doch die letzten Tage mitbekommen, das ich durch eine Nebenhöhlenentzündung etwas aus der Bahn geworfen wurde und wegen der Medikamente, mit mir selbst haderte. Da beschlossen die beiden mir etwas Motivation zukommen zu lassen….

Ich darf am 1. April einen tollen Kurs mitmachen, der über 10 Wochen geht. In diesem Kurs möchte ich meine Ernährung nochmal optimieren und wieder zu mir selbst finden.

Und jetzt kommt der Knüller…

Ich nehme einen von euch mit in den Kurs. Ihr habt hier und jetzt die einmalige Chance eine Kursteilnahme im Wert von 359,- Euro zu gewinnen. Ist das der Oberhammer oder was?

Und das erwartet euch im Kurs:

Während Deinem 10-Wochen Online-Coaching, Deinem LCHF-Neustart, bekommst Du nicht nur täglichen Mail-Input, der Dir die Grundlagen der LCHF-Ernährung beibringt, sondern auch viele leckere und schnell gemachte LCHF-Rezepte.

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Du lernst:

  • Wie eine ausgewogene LCHF-Ernährung aussieht.
  • Wie Du deine Gewohnheiten überprüfen und optimieren kannst.
  • Wie Du mit negativen Gedanken umgehst.
  • Wie Du Heißhunger und emotionalen Hunger in den Griff bekommen kannst.
  • Wir geben Dir viele Tipps und intensive Übungen mit an die Hand, mit denen Du deinen Blick auf die Welt, aber vor allem auf Dich selbst veränderst.
  • Wir fokussieren uns nicht nur auf den Körper, sondern gehen es ganzheitlich an. Das heisst: Wir bieten Dir einen Ansatz, der Körper, Geist und Seele zusammenhängend betrachtet.
  • Im Online-Coaching fördern wir ein positiveres Selbstbild.
  • Und noch viel mehr…

Das heisst: Pro Woche gibt es einen grösseren Input sowie Wissenshappen und Übungen zum Thema Körper, Geist, und Seele. Wir wollen Dich auf einem ganzheitlichen Niveau fit machen, damit Du nicht nur dein Gewicht und deine Ernährung in den Griff bekommst, sondern dass sich dein gesamtes Leben verbessert und Du leichter, gesünder und glücklicher aus dieser Quest heraus gehst.

Zusätzlich dazu hast Du eine motivierte Community, bestehend aus deinen Mitstreitern, die das gleiche Ziel haben wie Du: Gesünder, schlanker und glücklicher in ein neues Leben zu starten. Mit dieser Community kannst Du Dich in einer eigenen, extra dafür geschaffenen Facebook-Gruppe austauschen und von den Erfahrungen deiner Mitstreiter profitieren – genau so, wie sie von Dir profitieren werden.
Für ausführlichere Informationen einfach HIER klicken.

Wenn ihr am Gewinnspiel teilnehmen möchtet, dann schickt mir bis zum 29.03.2019 (23.59 Uhr) eine Email an:

frolleinkiefer@t-online.de

Darin schreibt mir bitte in einem kurzen Satz warum ihr an dem Kurs teilnehmen möchtet. Dann noch schnell eure Daten und die Emailadresse dazu und schon wandert ihr in den Lostopf.

Mitmachen darf jeder der über 18 Jahre alt ist. Mit der Teilnahme am Gewinnspiel erklärt ihr euch einverstanden, das ich eure Kontaktdaten an LCHF – Deutschland weiterleite.
Am 30.03.2019 wird der Gewinner ermittelt und hier auf dem Blog bekannt gegeben.
Der Rechtsweg ist hiermit ausgeschlossen.

Und jetzt wünschen Magret, Iris und ich euch ganz viel Glück für die Verlosung.

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Wenn euch der Blogartikel und das Gewinnspiel gefällt, würde ich mich sehr über ein Like freuen. Ihr könnt mir auch gerne hier auf dem Blog, bei Facebook oder auf Instagram folgen.

Herzliche Grüße vom Frollein vom Kiefernweg ❤

{Weihnachtsverlosung}…and the winner is… (enthält Werbung)

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Allen die mitgemacht haben…ein großes Dankeschön. Ihr habt mein Postfach zum Glühen gebracht. Die Resonanz war riesengroß und es gab viele richtige Antworten.

Die richtige Lösung lautet: Lchf Körnerwunder* und hat mit unter 0,1g die wenigsten Kohlenhydrate.

Der Nichtketomann hat soeben den Glücksengel gespielt (das Video seht ihr auf Instagram oder Facebook) und mit der richtigen Antwort gewonnen hat…

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Liebe Susanne…herzlichen Glückwunsch und lass es dir schmecken.
Wenn du magst, dann kannst du mir gerne ein paar Bilder von deinem Weihnachtsfrühstück auf meine Seite auf Facebook posten. Ich würde mich sehr darüber freuen und ich bin auch schon sehr gespannt, was du Schönes daraus zaubern wirst.
Das Päckchen wird schon bald bei dir sein.

Alle anderen bitte nicht traurig sein, vielleicht habt ihr ja beim nächsten Mal mehr Glück.

Euch allen einen schönen hyggeligen Samstagabend. 🙂

Herzliche Grüße vom Frollein vom Kiefernweg ❤

{Weihnachtsverlosung} Das perfekte Low Carb Weihnachtsfrühstück…(enthält Werbung)

Hohoho…ich habe eine sensationell gute Nachricht vom Weihnachtsmann von Dr. Almond lowcarb & glutenfrei zu verkünden…

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Wir ihr ja bereits wisst, bin ich begeistert von den Produkten meines Lieblingsdoktors und habe sie fast täglich auf meinem Speiseplan. Ich liebe die gute Qualität, die einfache Handhabung und den wunderbaren Geschmack.
Ja und seitdem ich meine Ernährung auf ketogen umgestellt habe, vermisse ich durch die tollen Alternativen zu den Highcarb Lebensmitteln rein gar nichts mehr. Es ist wirklich fantastisch.
Brote, Brötchen und Pancakes, Pfannkuchen oder Waffeln backen…mit diesen tollen Mischungen ein Kinderspiel…

 

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So…und jetzt kommen wir zum eigentlichen Grund des heutigen Posts…

Hurra…hurra…
Ich konnte Dr. Almond als Sponsor für diese Verlosung gewinnen und ihr könnt, wenn ihr die Gewinnspielfrage richtig beantwortet, ein tolles Päckchen für das perfekte Weihnachtsfrühstück gewinnen. Ich hab euch dafür meine 3 Lieblingsprodukte ausgesucht.

In dem Päckchen findet ihr alles was ihr für ein tolles Frühstück braucht:

  1. Toastbrot*
  2. Todtnauer Hüttenbrot*
  3. Pfannkuchen & Waffelteig*

Daraus könnt ihr fluffige Brötchen, herzhaftes Brot und zarte Pancakes oder saftige Pfannkuchen für euer Weihnachtsfrühstück zaubern…

 

Die Frage lautet:

Welche Brotbackmischung enthält am wenigsten Kohlenhydrate?

Die Antwort schickt ihr mir zusammen mit eurer Adresse bis zum 15.12.2017 (24 Uhr) an: frolleinkiefer@t-online.de

Ein kleiner Tipp:
Die richtige Antwort findet ihr… HIER

Mitmachen darf jeder der in Deutschland oder Österreich wohnt und über 18 Jahre alt ist. Mit der Teilnahme am Gewinnspiel erklärt ihr euch einverstanden, das ich eure Adresse an Dr. Almond weiterleite. Der Gewinn wird von dort an euch verschickt.
Am 16.12.2017 wird der Gewinner ermittelt und hier auf dem Blog bekannt gegeben.
Der Rechtsweg ist hiermit ausgeschlossen.

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Und jetzt wünschen der Doktor und ich euch eine wunderbare und friedvolle Adventszeit und ganz viel Glück für die Verlosung.

Wenn euch das Gewinnspiel gefällt, würde ich mich sehr über ein Like freuen. Ihr könnt mir auch gerne auf dem Blog, auf Facebook oder auf Instagram folgen.

Herzliche Adventsgrüße vom Frollein vom Kiefernweg ❤