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9. Juni 2018 ~ frolleinvomkiefernweg

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Heute Mittag in der Ketoküche... Italienische Wurstpfanne mit Toastbrot.❤ Schön abgerundet mit einem Hauch von Fenchel. Buonissimo.😙👌 Guten Appetit. #abnehmen #abnehmen2018 #weightloss #weightlossjourney #lowcarb #lowcarbhighfat #lchf #ketogenediät #ketogeniclifestyle #gesundessen #cleaneating #ketogirl #yum #yummy #tasty #delicious #food #foodie #foodblogger #foodinspiration #foodpic #foodporn #instafood

Guten Morgen... In den letzten Tagen werde ich immer wieder gefragt, ob ich mich operieren lassen habe. 👉NEIN...habe ich NICHT!!!👈 Mein Gewichtsverlust passiert auf ganz natürliche Weise...durch ketogene Ernährung. Ich bin kein Fan von solch drastischen Massnahmen.⛔ Ich möchte hier keinen missionieren, nur für eine Sache einstehen, die mir mein Leben und meine Gesundheit wiedergegeben hat. Ich zeige euch hier eine Möglichkeit auf, wie man sich ohne Heißhunger- und Fressattacken von sehr hohem Übergewicht befreien kann. Ich selbst finde es sehr erschreckend, wie leichtsinnig heute mit chirurgischen Adipositas OPs umgegangen wird. Das entfernen eines gesunden Organs wird nahezu verherrlicht und als einzigste Möglichkeit aus dem "Dick sein" angepriesen. Lasst euch gesagt sein... Überlegt euch das wirklich gut, denn es hat ein Leben lang Konsequenzen und eine "Schlankbleibgarantie" gibt es auch hier nicht.⚠️ Diese Option sollte wirklich als aller allerletztes in Betracht gezogen werden. Fakt ist nun mal... Abnehmen ist teilweise unangenehm und man braucht viel Geduld, einen starken Willen und Durchhaltevermögen. Das alles lernt man durch einen Eingriff NICHT. Man muss es selbst wollen und durchziehen.⚠️ Jahrelanges falsches Essverhalten muss umgepolt werden. Ich habe für mich diesen Weg hier gefunden, der mich in eine gesunde Zukunft führt und wo ich (außer Kilos) nichts von mir opfern muss um dahin zu gelangen. Ich bin 73 Kilo leichter, medikamentenfrei, fit und gesund. Durch die Lchf Ernährung habe ich mein abhandengekommenes Sättigungsgefühl wiedergefunden.👌 Ihr Lieben... Das ist mein kleiner Denkanstoss zum Wochenende. Habt es fein.😙 #abnehmen #abnehmen2018 #weightloss #weightlossjourney #lowcarb #lowcarbhighfat #lchf #ketogenediät #ketogeniclifestyle #motivation #teamketoelfe #motivationsbilder #transformation #bodypositivity #selbstliebe #instaabnehmen #instaweightloss #ichbinstolzaufmich #ichrockdasding #ichmachlchfweilsmirguttut

Heute gibt es Café Shakerato Caramella... Das Rezept von gestern...nur das Flavour ist diesmal Karamell.❤ Sehr geil dieser italienische Eiskaffee. Ab sofort ist das mein Sommernachmittagsgetränk Nummero Uno.😙👌 Na, wer mag einen haben?😁 Diesmal hab ich auch geschüttelt wie eine Wilde und der Schaum ist echt göttlich geworden. Also Leute...gut und feste schütteln.😉 #abnehmen #abnehmen2018 #weightloss #weightlossjourney #lowcarb #lowcarbhighfat #lchf #ketogenediät #ketogeniclifestyle #coffee #coffeelover #butfirstcoffee #kaffee #kaffeeliebe #instacoffee

Heute Mittag in der Ketoküche... Italienische Bratnudeln mit Salami, Paprika und Ei.😙👌 Geht super schnell und schmeckt prima. Guten Appetit.😁 Wer wissen will wie ich es gemacht habe, der kann sich die heutige Instastory anschauen. Da hab ich es gebrutzelt.😉 #abnehmen #abnehmen2018 #weightloss #weightlossjourney #lowcarb #lowcarbhighfat #lchf #ketogenediät #ketogeniclifestyle #gesundessen #cleaneating #ketogirl #yum #yummy #tasty #delicious #food #foodie #foodblogger #foodinspiration #foodpic #foodporn #instafood

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